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湯屋カランQ1. 大人ニキビは洗顔シャワーヘッドで改善できますか？
A1. バブリージョワーのようにミスト水流でやさしく洗えるタイプは、肌への刺激を減らしながら皮脂汚れを落とせます。ただし、すぐに治るわけではなく、私の場合は3カ月ほどで少しずつ落ち着いてきました。
【体験談】バブリージョワーとスキンケア見直しで、大人ニキビが減った話
投稿日：2025年10月28日
スタッフブログ担当： 中山
※本記事は、当社スタッフによる個人的な体験や感想を記載するものであり、内容は株式会社水生活製作所としての公式見解や保証を示すものではありません。また、記事中に登場する企業や製品に関して、当社と監修・提携・推薦などの関係があることを示すものではありません。
＜ブログ目次＞
1. 長年繰り返していた大人ニキビ
長年くり返していた大人ニキビ。洗顔料や化粧品を見直し、さらに「バブリージョワー」での洗顔を取り入れたところ、少しずつ落ち着いてきました✨
20代から始まった大人ニキビは、思春期のものとは全く違う厄介なもので、あごやフェイスライン、頬に繰り返しできる赤いニキビに長年悩まされていました。「大人になったらニキビなんて出ないと思っていたのに...」という気持ちで、色々なニキビケア用品を試しては失敗の繰り返しでした。
2. なぜ大人ニキビが治らなかったのか？
実は、以前まで私は「ニキビ用」と書かれた洗顔料やスキンケア化粧品をよく使っていました。でも、その成分が肌に負担をかけていたのです。
💡 ニキビケア用品によく入っている成分
- サリチル酸、イソプロピルメチルフェノールなどの殺菌剤
- イオウ、レゾルシンなどの角質剥離剤
- アルコールや香料などの刺激成分
一時的にスッキリしても、常在菌のバランスが乱れて、かえって肌荒れをくり返す原因になっていました。👉 つまり「ニキビを治そうとして選んでいたもの」が逆効果だったのです。
ひと言まとめ：強い成分の使いすぎは肌バリアを弱め、ニキビを長引かせることがあります。
3. 見直したスキンケアのポイント
大人ニキビを減らすために意識したのは「肌を守るケア」でした。
📝 私が取り入れたスキンケアの工夫
- ✅グリセリンフリーや油分控えめのアイテムを選ぶ
- ✅抗炎症成分（グリチルリチン酸、アラントインなど）を取り入れる
- ✅皮脂抑制成分（ナイアシンアミド、ドクダミエキスなど）を取り入れる
- ✅抗酸化成分（ビタミンE誘導体、ビタミンC誘導体など）を取り入れ、皮脂の酸化を防ぐ
- ✅保湿はしっかり、でもベタつかないジェルや化粧水中心に
- ✅洗顔はやさしいアミノ酸系を選ぶ
4. インナードライだけが原因じゃない
大人ニキビの原因としてよく言われるのは「インナードライ（内側が乾燥して皮脂が過剰に出る状態）」です。そのため一般的には「保湿を強化しましょう」と紹介されることが多いです。
でも、私の場合は皮脂分泌が多め。グリセリンや乳液、油分入りのアイテムを使うと逆効果で、かえって毛穴詰まりやニキビが悪化してしまいました。
👉 この経験から感じたのは「大人ニキビ＝乾燥が原因」とは限らないということ。乾燥型と脂性型があり、必要なケアは人によって違うのだと実感しました。
ひと言まとめ：自分の肌質を見極め、必要以上の油分は避けるのも大切です。
5. バブリージョワーを取り入れた変化
ここで新しく取り入れたのが、浄水+ナノバブル機能搭載のシャワーヘッド「バブリージョワー」。ミスト水流を顔に当てると、やさしく汚れを落とせるのに、洗い上がりはさっぱり。
塩素を除去することで、肌への刺激を減らすこともできます。また、マイクロナノバブルには洗浄・保湿・温浴効果がある事で知られています。
💡 バブリージョワーを使って感じたこと
- ✅つっぱらないのに、皮脂のベタつきが減った
- ✅毛穴のざらつきがやわらいだ
- ✅毎日続けやすいシンプルさ
「洗浄力は強くないのに肌が整う」──これは、今まで強い洗顔料で悪循環に陥っていた私にとって大きな変化でした。
ひと言まとめ：やさしい洗浄が、大人ニキビを落ち着かせる第一歩になりました。
6. すぐに結果が出なくても大丈夫
正直に言うと、効果が出るまで時間がかかりました。ニキビ用アイテムをやめた直後は、かえって肌が荒れることも…。
でも、少しずつ切り替えていったら、肌が落ち着いてきました。「1週間で変わる！」なんてことはありませんが、3カ月〜半年ほどで再発のペースが減り、今は落ち着いた肌を実感しています。
⚠️ 注意したこと
- ✅一気にスキンケアを変えない（はじめのうちは１日おきに交代で使用）
- ✅保湿を欠かさない
- ✅ニキビが出ても焦らず継続する
ひと言まとめ：大人ニキビの改善には時間がかかるけど、継続で変化を感じられます。
7. まとめ：大人ニキビに悩んでいる方へ
📌 まとめ：大人ニキビに悩んでいる方へ
- ✅殺菌・刺激成分の強い化粧品は、ニキビを長引かせることがある
- ✅スキンケアは「やさしく＋保湿」を基本に
- ✅バブリージョワーでの洗顔は、毛穴汚れも落としやすく肌に負担が少ない
- ✅効果が出るまで時間がかかるけど、継続が大切
長年ニキビに悩んでいた私も、スキンケアの見直しとバブリージョワーで少しずつ改善できました。「ずっと繰り返すニキビに疲れた…」という方は、ぜひ試してみてください。
8. よくある質問（FAQ）
Q2. 大人ニキビの原因は乾燥ですか？それとも皮脂の出すぎですか？
A2. 一般的には「インナードライ（乾燥）」が原因といわれますが、私のように皮脂分泌が多い人は油分やグリセリン入りのスキンケアで悪化することもあります。大人ニキビは「乾燥型」と「脂性型」があり、肌質に合わせたケアが大切です。
Q3. ニキビ用洗顔料や薬用化粧品をやめると悪化しませんか？
A3. はい、一時的に肌が荒れることがあります。強い殺菌成分や洗浄力に慣れていた肌は、急にやめるとバランスを崩すためです。私は1日おきに新しいアイテムを取り入れて、少しずつ切り替えることで落ち着きました。
Q4. 敏感肌でもバブリージョワーを使って大丈夫ですか？
A4. バブリージョワーは強い水圧ではなくミスト状のやさしい水流なので、敏感肌でも使いやすいと感じています。私自身も敏感肌ですが、問題なく続けられています。心配な方は短時間から試すと安心です。
Q5. 大人ニキビがあるときのメイクやクレンジングはどうすればいいですか？
A5. メイクはしても大丈夫ですが、クレンジングの選び方が重要です。油分が多いクレンジングオイルは毛穴詰まりの原因になりやすいので、リキッドやジェルタイプを使うのがおすすめです。必ずダブル洗顔でやさしく落としてください。
9. 水生活製作所について
株式会社水生活製作所
所在地：〒501-2104 岐阜県山県市東深瀬94-2
「私たちは、水まわりに、より良い価値を提供し、幸せな暮らしと、社会に貢献します。」を理念に、浄水器や節水機器、ガーデニング水栓など、水まわりの便利品の設計・開発、製造、販売を行っています。
10. お問い合わせ・ご購入はコチラ
製品の性能や具体的なお取り付け方法、フィルター交換などに関するお問い合わせなど、お気軽にご連絡下さい。
11. 編集後記
大人ニキビって本当に厄介で、「これをやれば治る」という単純な答えがないのが辛いところですよね。でも、私の場合は「強すぎるケアをやめる」という逆転の発想が功を奏しました。
バブリージョワーでの洗顔も、最初は「シャワーヘッドでニキビが良くなるの？」と半信半疑でしたが、やさしい洗浄力が私の肌には合っていたようです。
同じように大人ニキビで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。諦めずに、自分の肌に合うケア方法を見つけていきましょう♪
